Aquagym

janvier 8, 2018 at 10:30 - by : jing

L’aquagym permet de se détendre et de se muscler, avec la facilité de l’eau qui porte et la résistance qu’elle offre, dans une ambiance à la fois conviviale et sportive.
Chaque groupe comporte une quinzaine de pratiquants adultes.
L’aquagym moderne, parfois appelée l’aquafitness, regroupe tous les cours de remise en forme dans l’eau, tout comme dans un studio « d’aérobic ». La terminologie Franco-Française « Aquagym » se suffit toutefois à elle-même, les différents modes de traitement de l’activité pouvant aussi s’exprimer en français et correspondant tout simplement à des adaptations pédagogiques aux besoins des élèves. Dans les salles de remise en forme équipées de piscines, on trouve différents types de cours : Aquagym, Aquabiking, Aquajogging, Aquafitness, Aquaboxing, Aquacool.